月经不调怎么办

　　月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

　　月经不调是女性比较常见的疾病，月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。那么女性月经不调怎么办？

　　女性平时应养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。针对不同的病因、症状及体质、严重程度来看，如果自行调理没有效果的话，建议及时就医。

　　郑州新世纪女子医院治疗月经不调效果很好，受到广大女性的欢迎。