【预防】怎样预防卵巢癌

　　卵巢癌病人的存活率低的关键原因是卵巢肿瘤的症状不明显，而在当前，定期的妇科检查并没有引起女性的高度重视，所以当卵巢癌对身体造成一定的影响再去医院检查时，往往发现卵巢癌已经发展到晚期，于是治疗效果不明显；其次，对早期卵巢肿瘤积极治疗，防止其恶化，也是防治卵巢癌的关键。

　　早期发现卵巢恶性肿瘤是预防卵巢癌的关键
　　预防卵巢癌的重点在早期发现，肿瘤不论良性或恶性的早期病人常无明显症状，良性肿瘤又有恶变可能，应开展定期普查，为了早期发现卵巢恶性肿瘤应注意下列几点：
　　1、所有卵巢实性肿块或大于6cm的囊肿应立即进行手术切除；
　　2、月经初潮前和绝经后妇女有卵巢性肿物应考虑为肿瘤生育年龄妇女有小的附件囊性肿块观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤观察期间增大者随时手术；
　　3、盆腔炎性肿块尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块经治疗无效不能排除肿瘤时应手术探查；
　　4、绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌应注意卵巢有无肿物并及时进行手术治疗；
　　5、进行盆腔手术时均应仔细检查双侧卵巢有无病变除卵巢疾病本身的适应症外年龄在45岁以上时因子宫疾病须作子宫切除者建议同时切除双侧附件。

　　低脂饮食有助于预防卵巢癌
　　有近四万名年龄50至79岁的妇女参与调查。调查发现，低脂肪食物显示出预防卵巢癌的作用，而且越少吃脂肪，得到的好处越大。

　　常见低脂食物有：
　　(1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。
　　(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。
　　(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。
　　(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。
　　(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。
　　(6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。
　　(7)调味品类：蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。